منتديات ملك الحب
مرحبا بك عزيزي الزائر. أنت غير مسجل لدينا. نتشرف بتسجيلك معنا


أهلا وسهلا بكم في مملكة الحب
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لكل مرض فاكهه ..... >>>>

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
@همس المشاعر@

مشرف مملكة العام


مشرف مملكة العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1415
العمر : 36
العمل : خريج جامعي عاطل/يعمل سائق حاليا
النقاط :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 8028
تاريخ التسجيل : 26/07/2007

مُساهمةموضوع: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   28/7/2007, 8:33 pm

لكل مرض فاكهه ..... >>>>
1- فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .
ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد.
ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3- لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس ، فيحتوي الأناناس على البروملين .

4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :-
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء.
ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.
6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.

وفي الختام تقبلوا ارق التحايا من اخوكم
@فضول@

وتقبلو تحياتيscratch
_______________________________
هذا الهوى نارٌ بداخلنا ** ورفيقنا ورفيقُ نجوانا
طفلٌ نداريه ونعشقهُ ** مهما بكى معنا و أبكانا
أحزاننا منهُ ونسألهُ ** لو زادنا دمعاً وأحزانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مملكة الحب

ملك فعال


ملك فعال
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 98
النقاط :
5 / 1005 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 8048
تاريخ التسجيل : 11/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   11/8/2007, 6:32 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق القطيف

ملك مميز


ملك مميز


ذكر
عدد الرسائل : 367
النقاط :
5 / 1005 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 7722
تاريخ التسجيل : 21/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   7/3/2008, 1:32 am

جد موضوع استفدنا من المعلومات الحلوه بارك الله فيك اخى فضول

تسلم يالغالى وننتظر جديدك

سلامى وتحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@ نور القلوب @

۞ مراقبه عامه ۞


۞ مراقبه عامه ۞
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3369
العمر : 39
النقاط :
100 / 100100 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 8037
تاريخ التسجيل : 24/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   7/3/2008, 11:17 am

تسلم فضول على المشاركة القيمة والمعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@همس المشاعر@

مشرف مملكة العام


مشرف مملكة العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1415
العمر : 36
العمل : خريج جامعي عاطل/يعمل سائق حاليا
النقاط :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 8028
تاريخ التسجيل : 26/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   7/3/2008, 10:41 pm

اشكر مروركم الجميل
مملكه
نور القلوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عديل الروح

ملك مميز


ملك مميز
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 392
العمر : 27
الموقع : الأسكان
العمل : طالب علم
النقاط :
5 / 1005 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 7622
تاريخ التسجيل : 10/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   31/3/2008, 12:37 am

يسلموو على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@همس المشاعر@

مشرف مملكة العام


مشرف مملكة العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1415
العمر : 36
العمل : خريج جامعي عاطل/يعمل سائق حاليا
النقاط :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 8028
تاريخ التسجيل : 26/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   31/3/2008, 3:38 pm

عديل الروح كتب:
يسلموو على المعلومات

اشكر مرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Ultimate Warrior
~*¤®§( مدير الموقع)§®¤*~
~*¤®§( مدير الموقع)§®¤*~
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2782
النقاط :
100 / 100100 / 100

السٌّمعَة : 1
نقاط : 8138
تاريخ التسجيل : 11/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   1/4/2008, 8:45 pm






_________________


في حالة وجود مشاركة مخالفة ، لا تقم بالرد على الكاتب ولكن

قم بتبليغ عن مشاركته المخالفة بارسال رسالة خاصة للمدير

..الإشراف: تكليف وليس تشريف..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@همس المشاعر@

مشرف مملكة العام


مشرف مملكة العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1415
العمر : 36
العمل : خريج جامعي عاطل/يعمل سائق حاليا
النقاط :
15 / 10015 / 100

السٌّمعَة : 0
نقاط : 8028
تاريخ التسجيل : 26/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه ..... >>>>   29/4/2008, 1:58 pm

the sn!per كتب:






اشكر مرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لكل مرض فاكهه ..... >>>>
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملك الحب  :: ◦.,. مملكة الـطــب والـصــحــة .,. ◦-
انتقل الى: