منتديات ملك الحب
مرحبا بك عزيزي الزائر. أنت غير مسجل لدينا. نتشرف بتسجيلك معنا
منتديات ملك الحب
مرحبا بك عزيزي الزائر. أنت غير مسجل لدينا. نتشرف بتسجيلك معنا
منتديات ملك الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا وسهلا بكم في مملكة الحب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فائدة أكل الموز قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ultimate Warrior
~*¤®§( مدير الموقع)§®¤*~
~*¤®§( مدير الموقع)§®¤*~
Ultimate Warrior


ذكر
عدد الرسائل : 2782
النقاط :
فائدة أكل الموز قبل النوم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فائدة أكل الموز قبل النوم Right_bar_bleue

السٌّمعَة : 1
نقاط : 12292
تاريخ التسجيل : 11/08/2007

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم Empty20/5/2008, 7:39 am

بسم الله لرحمن الرحيم


قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق
.. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .


وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل
نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .


من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@ نور القلوب @

۞ مراقبه عامه ۞


۞ مراقبه عامه ۞
@ نور القلوب @


انثى
عدد الرسائل : 3369
العمر : 45
النقاط :
فائدة أكل الموز قبل النوم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فائدة أكل الموز قبل النوم Right_bar_bleue

السٌّمعَة : 0
نقاط : 12191
تاريخ التسجيل : 24/07/2007

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم Empty20/5/2008, 11:18 am

تسلم على المعلمومه جد رائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الحب

ملك ماسي


ملك ماسي
ملاك الحب


انثى
عدد الرسائل : 1919
العمر : 31
النقاط :
فائدة أكل الموز قبل النوم Left_bar_bleue5 / 1005 / 100فائدة أكل الموز قبل النوم Right_bar_bleue

السٌّمعَة : 0
نقاط : 11784
تاريخ التسجيل : 07/03/2008

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم Empty11/6/2008, 2:41 am

تسلم على المعلومه
الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فائدة أكل الموز قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملك الحب  :: ◦.,. مملكة الـطــب والـصــحــة .,. ◦-
انتقل الى: